Народная мудрость - в домашних рецептах!

news text

ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН МОЖЕТ УБИТЬ

Врачи и их наиболее внимательные пациенты давно знают, что холестерин холестерину рознь. Есть «плохой» холестерин, а есть и «хороший», без которого наш организм не может существовать. Необходимо помнить, что источником плохого холестерина являются жиры.

Об этом заболевании мы слышим по радио и телевидению. О нем часто предупреждают врачи. Атеросклероз поражает наши сосуды и может привести к серьезным последствиям. От этого заболевания страдают все органы нашего организма. Атеросклероз может вызвать инсульт и инфаркт, подагру и артрит. Может пострадать желудочно-кишечный тракт и почки.

Язвой желудка и всем известным гастритом мы часто тоже обязаны атеросклерозу. Кстати, и к шейному остеохондрозу, и к практически неизлечимому остеохондрозу позвоночника обычно прикладывает свои старания тот же атеросклероз.

Какие же факторы влияют на развитие этого заболевания? В первую очередь, это неправильное питание. Излишества, которые мы позволяем себе, неизбежно приводят к повышенному холестерину в крови, сахарному диабету, ожирению и повышенному давлению. А лишний вес – это образование пяточной шпоры и плоскостопия. Во-вторых, это курение, и, в-третьих, отсутствие здорового образа жизни. Все эти факторы взаимосвязаны.

Теперь поговорим о холестерине. Оказывается, без него не происходит синтеза многих гормонов (в том числе и женских гормонов). Для кожи просто необходим витамин Д, а для его образования также нужен холестерин. Участвует он и в обмене веществ в организме.

Но при этом высокая концентрация холестерина в крови приводит к непредсказуемым последствиям. Избыток холестерина откладывается на стенках сосудов в виде жиров. Вокруг них вырабатывается соединительная ткань. Так появляется холестериновая бляшка. Лопнувшая бляшка – это уже тромб, скопление тромбоцитов и белков. Этот тромб представляет огромную опасность, так как может просто перекрыть не только сосуд, но даже артерию, что и влечет за собой инфаркт или инсульт.

Часть холестерина в готовом виде мы получаем из пищи. Но большая его часть образуется в печени, из тех жиров, которые мы потребляем. Если в вашем рационе питания много продуктов, содержащих жиры, то это непременно приведет к переизбытку холестерина. Поэтому необходимо соблюдать диету. В нее должны быть включены полезные продукты, которые выводят холестерин из организма – это горох, фасоль, фрукты, овощи, кисломолочные продукты и ягоды. В пищу можно употреблять только постные сорта мяса, рис, гречу, овсяные хлопья.

Как же лечится атеросклероз? Прежде всего, надо сделать общий анализ крови и обязательно биохимический анализ крови для того, чтобы не просто определить наличие холестерина, а узнать его уровень в крови. По этим показателям специалисты назначают лекарственные препараты для лечения атеросклероза.

Надеемся, что вам пригодятся знания, полученные на нашем женском форуме и в женском журнале. Недавно английские физиологи заявили, что потребление «хорошего» холестерина не только предотвращает проблемы с сосудами, но и может решить уже появившиеся. Причём, включение в рацион полезных жиров по своей эффективности почти эквивалентно медикаментозному лечению — хотя при этом, конечно, нужно отказаться и от вредных жиров.



Комментарии из форума
Доброй ночи. Alla, хорошо что вы уважаете свою свекровь, но если бы она была по-настоящему умной женщиной то передала бы бразды правления вашей семьей если не вам то хотя бы своему сыну хотя в теории все так и должно быть а на практике такого почти не бывает. Моя свекровь ко мне не испытывает пылких чувств да и я к ней тоже. И все это потому что ее сын меня очень любит, каждый день спешит домой и во всем со мной соглашается..У нас ситуация обратная: мы не зависим никак от нее и я сама хозяйка в своем доме, пять лет я честно пыталась с ней подружиться и нам удавалось на какое-то время называть друг-друга мамой и дочкой улыбаться друг другу расцеловываться; я играла по ее правилам но если нет настоящих чувств, то это не будет длиться вечно: чувства они же в глазах, в случайно сказанных словах.. В общем я хотела бы посоветовать не только невесткам но исвекровям: невестки, не старайтесь найти в маме мужа свою маму это чужая мама и не сильтесь что бы ни было полюбить свекровь и угождать во всем. Вы не в том возрасте и не в том статусе чтобы беспрекословно подчиняться. Относитесь к свекрови уважительно но и не забывайте об уважении к вам. А свекрови пусть не забывают что не невестка не служанка, не приемыш и не соперница а чужой ребенок со своей родной матерью которая всегда будет стоять на первом месте и котору мы невестки будем в самую первую очередь любить,слушать и может даже где-то подчиняться. И если мы все к этому прийдем то нам будет намного легче уживаться.