Народная мудрость - в домашних рецептах!

news text

ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН МОЖЕТ УБИТЬ

Врачи и их наиболее внимательные пациенты давно знают, что холестерин холестерину рознь. Есть «плохой» холестерин, а есть и «хороший», без которого наш организм не может существовать. Необходимо помнить, что источником плохого холестерина являются жиры.

Об этом заболевании мы слышим по радио и телевидению. О нем часто предупреждают врачи. Атеросклероз поражает наши сосуды и может привести к серьезным последствиям. От этого заболевания страдают все органы нашего организма. Атеросклероз может вызвать инсульт и инфаркт, подагру и артрит. Может пострадать желудочно-кишечный тракт и почки.

Язвой желудка и всем известным гастритом мы часто тоже обязаны атеросклерозу. Кстати, и к шейному остеохондрозу, и к практически неизлечимому остеохондрозу позвоночника обычно прикладывает свои старания тот же атеросклероз.

Какие же факторы влияют на развитие этого заболевания? В первую очередь, это неправильное питание. Излишества, которые мы позволяем себе, неизбежно приводят к повышенному холестерину в крови, сахарному диабету, ожирению и повышенному давлению. А лишний вес – это образование пяточной шпоры и плоскостопия. Во-вторых, это курение, и, в-третьих, отсутствие здорового образа жизни. Все эти факторы взаимосвязаны.

Теперь поговорим о холестерине. Оказывается, без него не происходит синтеза многих гормонов (в том числе и женских гормонов). Для кожи просто необходим витамин Д, а для его образования также нужен холестерин. Участвует он и в обмене веществ в организме.

Но при этом высокая концентрация холестерина в крови приводит к непредсказуемым последствиям. Избыток холестерина откладывается на стенках сосудов в виде жиров. Вокруг них вырабатывается соединительная ткань. Так появляется холестериновая бляшка. Лопнувшая бляшка – это уже тромб, скопление тромбоцитов и белков. Этот тромб представляет огромную опасность, так как может просто перекрыть не только сосуд, но даже артерию, что и влечет за собой инфаркт или инсульт.

Часть холестерина в готовом виде мы получаем из пищи. Но большая его часть образуется в печени, из тех жиров, которые мы потребляем. Если в вашем рационе питания много продуктов, содержащих жиры, то это непременно приведет к переизбытку холестерина. Поэтому необходимо соблюдать диету. В нее должны быть включены полезные продукты, которые выводят холестерин из организма – это горох, фасоль, фрукты, овощи, кисломолочные продукты и ягоды. В пищу можно употреблять только постные сорта мяса, рис, гречу, овсяные хлопья.

Как же лечится атеросклероз? Прежде всего, надо сделать общий анализ крови и обязательно биохимический анализ крови для того, чтобы не просто определить наличие холестерина, а узнать его уровень в крови. По этим показателям специалисты назначают лекарственные препараты для лечения атеросклероза.

Надеемся, что вам пригодятся знания, полученные на нашем женском форуме и в женском журнале. Недавно английские физиологи заявили, что потребление «хорошего» холестерина не только предотвращает проблемы с сосудами, но и может решить уже появившиеся. Причём, включение в рацион полезных жиров по своей эффективности почти эквивалентно медикаментозному лечению — хотя при этом, конечно, нужно отказаться и от вредных жиров.



Комментарии из форума
Года полтора назад у меня муж потерял работу. И хотя меня это тревожило, но я всеми силами пыталась его поддержать, чтобы прошла его депрессия. Решили, что ему надо учиться. Прошел трех месячные курсы токарей, потому что именно этой профессией мужу захотелось заняться. Конечно, во время учебы материально было очень сложно, пришлось прибегнуть к помощи родителей, но теперь у мужа есть профессия, которая ему нравиться и которая востребована.